我们之前介绍过「心流」的文章,所以有不少人在后台会问起,关于工作时如何集中精神,进入「心流」。 然而,我们发现其中更多朋友的困惑倒不在于如何「集中精神」,而是如何「不分散注意力」。
「注意力分散」不是一个贬义词,只是一个自然的描述,就是不知不觉时间过去了,一会想这个,一会做那个,我也不知道自己做了什么,但是什么产出也没有!
火箭君和周围小伙伴已经遇到了很多次,很自然的发生,很自然的结束,这是一件自然的事情。
我也不知道自己一下午做了什么
在达到「心流」这样的「圣杯」之前,真心觉得大家有必要先看看,能否克服「注意力分散」。 而「注意力分散」很可能是「注意力缺失症」的一种表现。